Doorbreek je zelfkritiek!

Doorbreek je zelfkritiek!

Veel hoogsensitieven en hoogbegaafden (HSP en HB) dragen een zware last: een sterk gevoel van verantwoordelijkheid, een overdreven streven naar perfectie en veel zelfkritiek. Deze eigenschappen kosten veel energie en leiden tot uitputting. Dit heeft te maken met...
Soms stap je als HSP op de rem

Soms stap je als HSP op de rem

Onze kerncoaches bloggen soms ook iets over hun persoonlijk leven. Om te laten zien hoe zij zelf met hun hoogsensitiviteit omgaan. Eerder schreef Yvonne over het dilemma tussen kiezen voor haarzelf of voor haar gezin. Vandaag deelt Noortje waarom ze besloot een punt...
In vier stappen een passende coach kiezen

In vier stappen een passende coach kiezen

Voor hoogsensitieve personen (HSP) en voor ouders van hoogsensitieve kinderen (HSK) kan het zoeken naar een passende coach een belangrijke, maar soms ook lastige stap zijn. Je voelt dat er ondersteuning nodig is, maar hoe weet je wie echt bij jou of bij je kind past?...
Als woorden tekortschieten, spreekt de hond.

Als woorden tekortschieten, spreekt de hond.

Honden zijn als spiegels zonder woorden. De afgelopen jaren heb ik met mijn therapiehonden talloze kinderen mogen begeleiden. Kinderen die weinig weerbaar zijn, ‘iets’ hebben – maar niet weten wat, angst hebben voor honden, kinderen die niet wíllen dan wel...
Help! De laatste schoolweken voor de zomervakantie …

Help! De laatste schoolweken voor de zomervakantie …

Ken je dat moment? Je kind stapt de deur binnen na een lange schooldag, smijt zijn tas in een hoek, kijkt alsof hij een citroen heeft gegeten en nog voordat jij kunt vragen: “Hoe was je dag?”, is de eerste uitbarsting al een feit. De ochtenddrama’s tellen we dan nog...