Avontuurlijke ontdekkingsreis

Avontuurlijke ontdekkingsreis

Dit is het introductieblog voorafgaand aan de zesdelige blogserie “Het Empathisch Spectrum” van Dree Andrea Ik wist niet dat iemand met een rijkere gevoelswereld en complexere gedachten dan gemiddeld makkelijk kan verdwalen in wat een sjamaan de...
Stappenplan naar minder werkchaos

Stappenplan naar minder werkchaos

Je inbox ontploft, je mist deadlines, en zelfs een belangrijke afspraak is je ontglipt. Collega’s trekken aan je vanuit alle hoeken, want jij bent die collega met een groot verantwoordelijkheidsgevoel, creatieve oplossingen, en oog voor detail. Als HSP’er maken...
Ik word gek van mijn gedachten

Ik word gek van mijn gedachten

“Ik word gek van mijn gedachten,” zegt ze met een glimlach die niet helemaal oprecht voelt. In haar ooghoek glinstert een traan. “Het is nooit stil in mijn hoofd. Steeds ben ik aan het malen. De ene keer ben ik een gesprek dat eraan komt in mijn...
Grenzen stellen als HSP

Grenzen stellen als HSP

Coachees die bij mij komen met burn-outklachten, willen vaak leren hoe ze beter grenzen kunnen aangeven. Ze willen voorkomen dat ze opnieuw in dezelfde situatie terechtkomen. Voor HSP (hoogsensitieve personen) liggen die grenzen vaak anders dan voor mensen die minder...
De BABA-methodiek

De BABA-methodiek

Jouw kind lijkt alles nét even intenser te beleven dan andere kinderen. Ze kan volledig opgaan in het genieten van een klein, mooi moment, maar is ook ontroostbaar of razend boos als iets haar tegenzit. Een harde terechtwijzing maakt haar overstuur, en een straf...