door Annemieke Rozemond | apr 12, 2025 | Blog
Coachees die bij mij komen met burn-outklachten, willen vaak leren hoe ze beter grenzen kunnen aangeven. Ze willen voorkomen dat ze opnieuw in dezelfde situatie terechtkomen. Voor HSP (hoogsensitieve personen) liggen die grenzen vaak anders dan voor mensen die minder...
door Sabiene Seip | feb 25, 2025 | Blog
Als je hoogsensitief (HSP) bent, voelt je hoofd misschien vaak vol aan. Niet alleen door piekergedachten, maar ook door een constante stroom van ideeën, zorgen, herinneringen en plannen. Het kan lijken alsof er een eindeloze interne dialoog plaatsvindt die maar niet...
door Esther Bergsma | feb 15, 2025 | Blog
Misschien herken je het wel: je voelt je vastgelopen, bijvoorbeeld in je werk of privéleven. Je hebt het gevoel dat je niet op je plek zit, maar je weet niet goed wat je dan wél wilt. Gedachten en emoties stapelen zich op, waardoor het lastig is om keuzes te maken of...
door Myrte Duijndam | feb 9, 2025 | Blog
Stel je voor: je hebt een geweldig idee. Je voelt het kriebelen van enthousiasme. Alles staat al in je hoofd klaar, van begin tot eind. Je begint direct: lijstjes maken, plannen, misschien zelfs al wat boodschappen doen. Maar dan… BAM. Iemand, bijvoorbeeld een...
door Silvia Welp | feb 6, 2025 | Blog
Je kind staat huilend voor je, ogen rood en groot van emotie. De paniek is voelbaar, de woorden hard. Alles in hem roept dat hij niet wil gaan. De spanning heeft zich opgebouwd en nu, vlak voordat het feestje begint, komt alles eruit. Woede, verdriet, angst – de moed...
door Sabiene Seip | jan 30, 2025 | Blog
Voel je je vaak uitgeput, zelfs na een goede nacht slaap? Of vraag je je af waarom je energie zo snel opraakt? Als je hoogsensitief (HSP) bent, is dit gevoel waarschijnlijk herkenbaar. Veel HSP’ers worstelen met chronische vermoeidheid, alsof ze continu in een...
