Ingrid Roovers

Functie: Wandelcoach en maatschappelijk werker
Naam praktijk: Coachingspraktijk BinnensteBuiten
Locatie praktijk: Het Liesbos in Breda
Telefoonnummer: 06 – 38 55 56 05
E-mailadres: ingrid@coachingspraktijk-binnenstebuiten.nl
Website: www.coachingspraktijk-binnenstebuiten.nl

Specialisatie: Ik coach hoogsensitieve vrouwen en mannen die hoge eisen aan zichzelf stellen en perfectionistisch zijn. Vaak zijn ze op een ander gericht en cijferen zichzelf weg. Ze gaan altijd maar door, zonder rust te nemen.

Totdat ze vastlopen in hun leven. Ik help hen meer zicht te krijgen op hun hoogsensitiviteit en deze beter te begrijpen. Verder begeleid ik hen om milder en met compassie naar zichzelf te leren kijken. Daarbij gaan we bekijken hoe de lat wat lager gelegd kan worden. Tijdens het traject leer je je hoogsensitiviteit meer te accepteren en het meer als je kracht te gaan zien en te ervaren.

Over Ingrid

Ik ben Ingrid Roovers, ik woon samen met mijn vriend en mijn zoon. Ik ben een enthousiast en betrokken persoon die zich goed kan inleven in een ander en goed kan luisteren. Ik hou ervan om in beweging te zijn en in de natuur, vandaar dat ik de coachgesprekken al wandelend voer in het bos. Tijd doorbrengen in de natuur werkt kalmerend en helpt mij als hoogsensitief persoon tot rust te komen. Dat gun ik jou ook!

Aanpak

We bespreken aan de hand van de hoogsensitiviteitsanalyse vragenlijst jouw hoogsensitiviteit, zodat je jezelf beter gaat begrijpen. Tijdens de wandelcoachgesprekken starten we vaak met een mindfulnessoefening, om meer uit je hoofd in je lijf te komen. Ik werk volgens de methodiek oplossingsgericht werken en het Z-kwadrant. Verder doen we oefeningen in de natuur die vaak voor diepgaande inzichten zorgen.

Missie

Mijn missie is dat ik hoogsensitieve personen help om zichzelf beter te begrijpen en meer zicht te krijgen op wat hun kwaliteiten zijn. Ik wil eraan bijdragen dat zij milder voor zichzelf worden en meer zelfcompassie voor zichzelf mogen ontwikkelen. En dat zij hun hoogsensitiviteit meer mogen gaan omarmen en accepteren dat je goed bent zoals je bent!